ロコトレ運動教室（第９期生）の参加者募集について【終了】

第９期目となります、「ロコトレ運動教室」を開催します。

若さは美しい姿勢からと題して、3ヶ月間「運動」と「栄養」の両面から教室でサポートさせていただき、ロコモティブシンドローム予防に取り組みます。

運動は、体幹をリセット＆強化し姿勢を整え、足回りの強化をしていきます。

栄養では、味の素さんから無償提供していただくサプリ「アミノエール」を1日1包飲んでいただき、身体づくりをしていきます。

活動内容

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