ロコトレNEO~カラダメンテナンスクラス~ | スポnetなんぶ

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ロコトレNEO~カラダメンテナンスクラス~

ご自身のカラダをしっかりメンテナンス。姿勢を整え、力強く動ける足腰をつくります。

ストレッチポールやチューブを使って、的確な運動で効果をサポート。運動前後の体力評価、ホームエクササイズ付き。

対象50歳以上の方
開催日時月曜日14:00~15:30
第1期:5月13日(月)~7月29日(月)全11回
第2期:8月26日(月)~12月2日
(月)
全11回
第3期:12月16日(月)~3月23日(月)
場所南部町総合福祉センターしあわせ2階会議室
月会費1期8,800円(税込み)
年会費
定員15名
活動内容