コツチャレなんぶ参加者募集中（終了） | スポnetなんぶ

気になる「体重」「健診の結果」。どうせ私は・・・と諦めていませんか？

急激な運動や偏ったダイエットで効果を求めたくなるものですが、毎日コツコツとバランスのとれた生活をすることが大切です。

「コツチャレなんぶ」では３つのうち、自分に合ったコースを選択していただき、３ヶ月間コツコツと挑戦してもらいます。

気になるコースはコチラです。

①健康づくりコース（男性8,000歩、女性7,000歩を毎日目標に）・・・毎日の歩数測定と記録

②ダイエットコース（1日2回の測定で体重管理）・・・1日1回夜の体重記録

③スペシャルコース（3ヶ月で3㎏減量を目標に）・・・②のメニュー　＋週1回の運動教室（金19:30〜20:30）

＊①②は記録を毎日つけるだけ!!

●エントリー方法：「個人の部」「グループの部」を選択。

　　　　　　　　グループの部は、3〜5名で申込。但し、初めて参加の方が1人以上いることが条件。

●募集期間：令和元年年8月2日（金）~8月31日（土）

　　　　＊但し定員になり次第募集は終了とさせていただきます。

●実施期間：令和元年９月１７日（火）~１２月１６日（月）までの３ヶ月間

●達成賞あり

　測定記録が60日分以上ある方を達成条件とし、ポイントに応じてフィットネス用品引換券を最高で2,500円分をプレゼント

　グループの部はさらにお得な達成賞を♪（但し全員達成が条件です）

●「町長表彰」「スポnetなんぶ理事長表彰」もあり

さぁ!!気になったあなたは急いでお申し込みを!!