スクール活動の内容及び活動をご紹介します。
みんなで楽しく泳ぎの基本を練習します。4泳法のマスターを目指します。※週2回コースです。
詳しくみる ≫水泳を基本から始めたい方を対象としたクラスです。初心者向けです。
詳しくみる ≫水の抵抗を利用して筋力UP!!有酸素運動で代謝UP!!※週2回個コース
詳しくみる ≫水の浮力を使い、足腰に負担をかけず動きやすい身体を作ります。※週2回コース
詳しくみる ≫大会に向けたトレーニング及び自身の記録更新を目指します。
詳しくみる ≫選手コースに向けてのトレーニング及び大会出場を目指します。
詳しくみる ≫ジュニアⅠ、Ⅱで1級(バタフライ)を修了した方を対象に自身の記録更新のサポートをします。
詳しくみる ≫泳ぎの基本がマスターできるように段階に応じた指導をします。2ヶ月に1回実施するテストに合格すると進級
詳しくみる ≫水遊びと通して、親子のスキンシップを図ることを目的としています。泳ぐために必要な準備を行っていきます
詳しくみる ≫水遊びを通して、親子のスキンシップを図ることを目的としています。水慣れはもちろん、お子様の発育発達を
詳しくみる ≫小、中学生合同で試合を行います。一つ上のレベルでプレーすること、どんな状況でも自分の力を発揮すること
詳しくみる ≫一人一人の身体能力に合わせて身体の基礎をつくります。 ヨガを通して、立つ・座る・歩く・しゃがむなど
詳しくみる ≫カリキュラムを組んでそれぞれのテーマに沿って本格的に指導をします。高い意識や 向上心をもってレベル
詳しくみる ≫膝や腰に負担が少ない座ってできるエアロビクスです。
詳しくみる ≫ゆっくりとした呼吸法と動きでカラダを整えていくヨーガ療法のクラスです。
詳しくみる ≫懐かしい曲に合わせて簡単なステップで体を動かしましょう。初めての方大歓迎★
詳しくみる ≫「ほぐす」「引き締める」「伸ばす」ことで理想的な姿勢を作り出し、さらに機能的な動きを引き出すことがで
詳しくみる ≫ご自身のカラダをしっかりメンテナンス。姿勢を整え、力強く動ける足腰をつくります。 ストレッチポール
詳しくみる ≫運動量が少し多めのテンポのよいヨガで、ココロもカラダもスッキリ。 身体の引き締めやダイエット効果も
詳しくみる ≫トレーニング機器を使って筋力トレーニングを行う教室です。個人の状態に合わせて無理なく運動します。
詳しくみる ≫さまざまなトレーニングメニューで走るときのポイントとなる体の動かし方を身につけていきます
詳しくみる ≫さまざまなトレーニングメニューで走るときのポイントととなる体の動かし方を身につけていきます。
詳しくみる ≫ゆったりした運動で無理なく足腰を整え、脳の活性化に効果がある運動です。
詳しくみる ≫チアダンスとは、バスケットボールなどのハーフタイムで踊られているダンスで、楽しく踊る中で「リズム感」
詳しくみる ≫初めての方から参加できます。ゆっくりと動きながら呼吸を深め、血流を良くしカラダを整えていきます。
詳しくみる ≫テニスの基本に触れ、楽しく身体を動かすことを目的とした初心者クラスです。 対象は、年中~小学4年生
詳しくみる ≫ヨーガのポーズや呼吸で、ココロ&カラダをリフレッシュ!血流をよくし、コリの改善にもおすすめです。
詳しくみる ≫音楽に合わせて身体を動かすことで体力やリズム感を身につけ、一人ひとりの持つ表現力を伸ばします。 各
詳しくみる ≫音楽にあわせて楽しくエクササイズします。初めての方でも、安心して参加できるクラスです。
詳しくみる ≫トレーニング機器を使って筋力トレーニングを行う教室です。個人の状態に応じて無理なく身体を動かします。
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○特典:スイミングスクールにご入会の方は、『しあわせ』でのプール利用が無料になります。
但し、乳幼児(小学生未満)は、保護者の付き添いが、小学3年生までは保護者の監視が必要となります。
○記載金額は、税別金額です。(*印のみ税込金額)
○別途消費税が加算されます。
○一部の活動で別途諸費用がかかる場合があります。