お腹周りが気になる方必見!!自宅でも実践できるレシピ付き!
有酸素運動+サーキットトレーニングで筋肉痛間違いなし!
男女問わずコロナ太り解消に効果大!!
初心者の方大歓迎です。
※激しいジャンプ等はありません。
参加申込は受付にてお申込みください。
定員はお申込先着12名です。お早めにお申し込みください。
お問い合せ 電話0859-66-5400
開催日時 | 2020年10月2日(金) 19:30~20:15 |
---|---|
場所 | 南部町総合福祉センターしあわせ2階 |
参加費 | 500円(当日) |
資料 | 引き締め集中トレーニング |
定員 | 12名(申込先着順) |