ボディコンディショニング体験会参加者募集 | スポnetなんぶ

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ボディコンディショニング体験会参加者募集

「受診するほどでもないけど体の調子はイマイチ」

「運動前に体のクセを整えてほしい」

「運動中の体のクセをみてほしい」

「運動後の疲労がとれない」

「いつも体の片側だけ疲れる」

など体の不調を整える個別のコンディショニングを行います。

内容

「問診(5分)→姿勢動作チェック(5分)→ストレッチ・運動処方(20分)の30分」

講師は、当クラブで「リセットピラティス教室」を担当の、「梶原陽一先生」です。

ピラティストレーナーで医療資格保持者の先生です。

予約の方優先となります。当日空きのある時間帯は、予約がなくてもご利用いただけます。

 

 

開催日時【第1回目】
H30.12.12(水)11:00~18:00
【第2回目】
H31.1.16(水)11:00~18:00
場所南部町総合福祉センターしあわせ2階和室
参加費30分2,500円
資料 募集チラシ
定員両日とも
①11:00~②11:40~
③12:20~④13:00~
⑤13:40~⑥14:20~
⑦15:00~⑧15:40
⑨16:20~⑩17:00~
⑪17:40~
※ご希望の時間帯をご予約時にお伝えください。
活動内容