「ほぐす」「引き締める」「伸ばす」ことで理想的な姿勢を作り出し、さらに機能的な動きを引き出すことができるエクササイズです。
リングを手で持ったり、乗ったりして全身へアプローチします！
| 対象 | 大人 |
|---|---|
| 開催日時 | 月曜日19：30-21：15 |
| 場所 | 南部町総合福祉センターしあわせ2階 |
| 月会費 | 当日参加制 500円/回（税込） |
| 年会費 | |
| 定員 | 20名 |
NPO法人南部町総合型地域スポーツクラブ スポnetなんぶ 事務局
〒683-0351 鳥取県西伯郡南部町法勝寺331-1（南部町総合福祉センターしあわせ内）
電話: 0859-66-5400（直通） FAX: 0859-66-2901
受付時間: 10:00～18:00（月～土）※木曜祝日除く
