コツチャレなんぶ参加者募集中 | スポnetなんぶ

ホーム > イベント・体験会 > コツチャレなんぶ参加者募集中

コツチャレなんぶ参加者募集中

気になる「体重」「健診の結果」。どうせ私は・・・と諦めていませんか?

急激な運動や偏ったダイエットで効果を求めたくなるものですが、毎日コツコツとバランスのとれた生活をすることが大切です。

「コツチャレなんぶ」では3つのうち、自分に合ったコースを選択していただき、3ヶ月間コツコツと挑戦してもらいます。

気になるコースはコチラです。

①健康づくりコース(男性8,000歩、女性7,000歩を毎日目標に)・・・毎日の歩数測定と記録

②ダイエットコース(1日2回の測定で体重管理)・・・1日1回夜の体重記録

③スペシャルコース(3ヶ月で3㎏減量を目標に)・・・②のメニュー +週1回の運動教室(金19:30〜20:30)

*①②は記録を毎日つけるだけ!!

●エントリー方法:「個人の部」「グループの部」を選択。

        グループの部は、3〜5名で申込。但し、初めて参加の方が1人以上いることが条件。

●募集期間:令和元年年8月2日(金)~8月31日(土)

    *但し定員になり次第募集は終了とさせていただきます。

●実施期間:令和元年9月17日(火)~12月16日(月)までの3ヶ月間

●達成賞あり

 測定記録が60日分以上ある方を達成条件とし、ポイントに応じてフィットネス用品引換券を最高で2,500円分をプレゼント

 グループの部はさらにお得な達成賞を♪(但し全員達成が条件です)

●「町長表彰」「スポnetなんぶ理事長表彰」もあり

 

さぁ!!気になったあなたは急いでお申し込みを!!

 

 

対象南部町在住
/在勤の方
20歳~74歳まで
③コースは、20歳〜60歳までで、BMI25以上orおへそ周り男性85㎝以上、女性90㎝以上
開催日時令和元年9月17日(火)~12月16日(月)までの3ヶ月間
参加費エントリー料500円
③コースはレッスン1回300円
資料 コツチャレなんぶチラシ(表) コツチャレなんぶチラシ(裏)
定員①②合計で225名
 ③25名
活動内容