コツチャレなんぶvol.5参加者募集中【募集終了】 | スポnetなんぶ

気になる「体重」「健診の結果」。どうせ私は・・・と諦めていませんか？

急激な運動や偏ったダイエットで効果を求めたくなるものですが、毎日コツコツとバランスのとれた生活をすることが大切です。

「コツチャレなんぶ」は、1日の歩数の計測と記録を３ヶ月間コツコツと続けながら、日々の活動量を振り返るチャレンジです。体重の測定も月に１回していただき、変化を記録していきます。

また、更に体重に特化して減量していきたいという方向けに、週１回のスペシャルレッスン付きのコースもあります。

コロナ禍でも活動量をしっかりと確保し、感染症に負けないカラダづくりにもつなげていきましょう♪

エントリー方法：「個人の部」「グループの部」を選択。

　　　　　　　　グループの部は、3〜5名で申込。但し、初めて参加の方が1人以上いることが条件。

●募集期間：令和２年８月５日（水）~８月３１日（月）

　　　　＊但し定員になり次第募集は終了とさせていただきます。

●実施期間：令和２年９月１５日（火）~１２月１４日（月）までの３ヶ月間

　　※スペシャルコースは、9月16日（水）~12月16日（水）までの14回

　　　毎週水曜日19:45~21:15　　会場：南部町総合福祉センターしあわせ2階会議室

●達成賞あり

　測定記録が60日分以上ある方を達成条件とし、ポイントに応じてフィットネス用品引換券を最高で2,000円分をプレゼント

　グループの部はさらにお得な達成賞を♪（但し全員達成が条件です）

●「町長表彰」「スポnetなんぶ理事長表彰」もあり

さぁ!!気になったあなたは急いでお申し込みを!!