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お家でできるトレーニングのご紹介(シニア向け)

南部町内の100歳体操実施箇所へ、活動休止中に家でできるトレーニングとしてお配りした体操のご紹介をアップしました。お手元にない方は、ぜひプリントアウトしてご活用ください。

(R2.4.17配布分)