しあわせヨーガ(筋調整・中級者クラス) | スポnetなんぶ

ホーム > スクール活動 > しあわせヨーガ(筋調整・中級者クラス)

しあわせヨーガ(筋調整・中級者クラス)

ヨーガのポーズや呼吸で、ココロ&カラダをリフレッシュ!血流をよくし、コリの改善にもおすすめです。

少し慣れた方向けのクラスです。無理をしない動きでインナーマッスルの強さとしなやかさを作ります。姿勢を整え若々しい身体と心へ。

対象大人
開催日時水曜日 14:00〜15:10
月会費当日参加制
700円/回(*税込)
年会費
定員20名
活動内容