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ウェーブストレッチ

「ほぐす」「引き締める」「伸ばす」ことで理想的な姿勢を作り出し、さらに機能的な動きを引き出すことができるエクササイズです。

リングを手で持ったり、乗ったりして全身へアプローチします!

対象大人
開催日時2021年度
月曜日19:30-21:15
場所南部町総合福祉センターしあわせ2階
月会費当日参加制
500円/回(税込)
年会費
定員20名
活動内容