スクール活動 | スポnetなんぶ

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スクール活動の内容及び活動をご紹介します。

スイミングスクール
しあわせスイムA、B

みんなで楽しく泳ぎの基本を練習します。4泳法のマスターを目指します。

ファーストスイムA・B

水泳を基本から始めたい方を対象としたクラスです。初心者向けです。

アクアフィットネス

水の抵抗を利用して筋力UP!!有酸素運動で代謝UP!!※週2回個コース

アクアウォーキング

水の浮力を使い、足腰に負担をかけず動きやすい身体を作ります。※週2回コース

選手コース

大会に向けたトレーニング及び自身の記録更新を目指します。

育成コース

選手コースに向けてのトレーニング及び大会出場を目指します。

タイムコース

ジュニアⅠ、Ⅱで1級(バタフライ)を修了した方を対象に自身の記録更新のサポートをします。

ジュニアⅠⅡ

泳ぎの基本がマスターできるように段階に応じた指導をします。2ヶ月に1回実施するテストに合格すると進級

おやこ教室ⅠⅡ

水遊びと通して、親子のスキンシップを図ることを目的としています。泳ぐために必要な準備を行っていきます

ベビー教室

水遊びを通して、親子のスキンシップを図ることを目的としています。水慣れはもちろん、お子様の発育発達を

その他スクール
キッズヨガ

一人一人の身体能力に合わせて身体の基礎をつくります。 ヨガを通して、立つ・座る・歩く・しゃがむなど

丸谷拓也サッカー

丸谷拓也(元Jリーガー)が中学生を対象に一緒にプレーをしてサッカーを楽しむという活動です

チェアビクス

膝や腰に負担が少ない座ってできるエアロビクスです。  

いこいヨーガ

ゆっくりとした呼吸法と動きでカラダを整えていくヨーガ療法のクラスです。  

エンジョイダンス

懐かしい曲に合わせて簡単なステップで体を動かしましょう。初めての方大歓迎★

ウェーブストレッチ

「ほぐす」「引き締める」「伸ばす」ことで理想的な姿勢を作り出し、さらに機能的な動きを引き出すことがで

ロコトレNEO~カラダメンテナンスクラス~

ご自身のカラダをしっかりメンテナンス。姿勢を整え、力強く動ける足腰をつくります。 ストレッチポール

niko yoga

運動量が少し多めのテンポのよいヨガで、ココロもカラダもスッキリ。 身体の引き締めやダイエット効果も

いこい荘トレーニング

トレーニング機器を使って筋力トレーニングを行う教室です。個人の状態に合わせて無理なく運動します。

さいはく陸上教室

さまざまなトレーニングメニューで走るときのポイントとなる体の動かし方を身につけていきます

あいみ陸上教室

さまざまなトレーニングメニューで走るときのポイントととなる体の動かし方を身につけていきます。

健康太極拳

ゆったりした運動で無理なく足腰を整え、脳の活性化に効果がある運動です。平成28年4月より入門クラスも

チアダンス教室

チアダンスとは、バスケットボールなどのハーフタイムで踊られているダンスで、楽しく踊る中で「リズム感」

しあわせヨーガ(ビギナーズクラス)

ヨーガ初心者向けのクラスです。 基本からゆっくりとカラダを動かしていきます。 ヨーガのポーズや呼

テニス教室(令和3年10月末終了)

テニスの基本に触れ、楽しく身体を動かすことを目的とした初心者クラスです。 対象は、年中~小学4年生

しあわせヨーガ(ベーシックラス)

ヨーガのポーズや呼吸で、ココロ&カラダをリフレッシュ!血流をよくし、コリの改善にもおすすめです。

ジュニアストリートダンス

音楽に合わせて身体を動かすことで体力やリズム感を身につけ、一人ひとりの持つ表現力を伸ばします。 各

エアロビクス

音楽にあわせて楽しくエクササイズします。初めての方でも、安心して参加できるクラスです。

わいわいトレーニング

トレーニング機器を使って筋力トレーニングを行う教室です。個人の状態に応じて無理なく身体を動かします。

体操教室 ★年中クラス・年長クラス・小学1年クラス・小学2年クラス・3年クラス

サーキットトレーニング、鉄棒やボール遊びで楽しく体を動かし、幼少期に必要な体力づくりをします。

○特典:スイミングスクールにご入会の方は、『しあわせ』でのプール利用が無料になります。
但し、乳幼児(小学生未満)は、保護者の付き添いが、小学3年生までは保護者の監視が必要となります。
○記載金額は、税別金額です。(*印のみ税込金額)
○別途消費税が加算されます。
○一部の活動で別途諸費用がかかる場合があります。