筋トレとエアロビクスを組み合わせた４５分間のサーキットトレーニングです。
筋トレメインのトレーニングで初めての方でもシンプルで簡単なのでぜひご参加ください。
心拍数の上がるトレーニングなので痩せるのは間違いなし！！
定員１２名で予約制となりますのでお早めのお申込みをお待ちしてます。
申込先電話 0859-66-5400
| 開催日時 | 2020.12.25（金） 19：30-20：15 |
|---|---|
| 場所 | 南部町総合福祉センターしあわせ ２Ｆ会議室 |
| 参加費 | 500円（当日券売機でチケットを購入） |
| 資料 | サーキットトレーニング |
| 定員 | 12名 |
NPO法人南部町総合型地域スポーツクラブ スポnetなんぶ 事務局
〒683-0351 鳥取県西伯郡南部町法勝寺331-1（南部町総合福祉センターしあわせ内）
電話: 0859-66-5400（直通） FAX: 0859-66-2901
受付時間: 10:00～18:00（月～土）※木曜祝日除く
